新着情報

食べても食べても満たされない理由。

Posted on 2014.04.08
  

 

 

「なんで食べ物なんだろう」

 

 

摂食で苦しんでいる人であれば、

きっと一度は、こんな風に考えたことがあると思います。

 

 

 

なんで、この異常な興味の矛先が、

食べ物なんだろう。

 

なんで、この暴力的な欲望の矛先が

食べ物なんだろう。

 

例えばこれが、睡眠とかであってくれたら、

どんなにかラクなのに。

 

 

 

ぜ、食べ物か。

 

それは、人間の持つ、生理的欲求の一つであるから。

また、私は「食べる」ことが、

てっとり早く「幸せ」を体感出来るからじゃないだろうかと、思っています。

 

 

どんなに、過食や過食嘔吐に苦しんでいて

 

もう食べることをやめたい、

こんな食べることばかり考えている生活を送るくらいだったら

死んだ方がまし!

 

そう思っていても、

 

食べることや、食べ吐きすることによって得ているメリット

が、必ずあります。

 

じゃなきゃ、100%デメリットしかないのなら

やめられますって。

 

 

99.99%デメリットでも、

0.01%のメリット(=幸せ)があるからこそ

 

そこにすがって、やめることが出来ないんです。

 

 

 

私は、摂食行為は、

他の別の行為の、代償行為 だと考えています。

 

本当に得たいもの、手に入れたいものは別にあるのに、

それが手に入らないから

 

てっとり早く手に入る食べもので、とりあえず埋める。

 

 

けれどもそれは、本当に欲しいものではなく、

あくまで代償でしかないので、

 

「質」的に満足出来ないため

「量」が増大していく傾向がある。

 

 

だから、どんどん量がエスカレートしていくけれども、

まがいものは、まがいものに過ぎないので、

 

結局は満足することは出来ない。

 

 

本当の意味で、乾きを潤すことが出来るのは、

真に欲しているものだけなのだから。

 

これが、摂食の負のスパイラルの正体です。

 

 

 

あなたが、本当に必要としているものは、なんですか?

 

まずは、それを見極めるのが、

この病気と闘う、一歩です。

 

 


clear

あなたの食生活大丈夫?摂食度診断テスト

Posted on 2014.04.07
  

 

摂食障害は、自分に病識がないのが

特徴のひとつです。

 

私も、体重30キロ割って入院した時ですら、

 

自分を拒食症だとは思っていませんでした。

 

どこも悪くないと思っていましたし、

むしろ、身体が軽くなって調子がいい!くらいの認識でいました。←これがもうビョーキ

 

 

つまり、自分ではそうと気付かないうちに

 

「摂食に片足突っ込んでいる」

 

可能性もあります。

 
 
 

以下は、自分自身の経験と、

多くのクライアントさんの傾向から分析した

典型的な摂食障害の症状です。

 

みなさんの食生活は、大丈夫ですか?!                            

 

高確率で当てはまる方は

一度カウンセリングにいらっしゃることをおすすめします。

 

—————————————

 

1、 何を食べていいのかが分からない

2、 「一人前」の量が分からない

3、 他の人が、どのくらいの量を食べているかが気になる

4、 食べることが楽しくない。食べたあと、自己嫌悪を感じる

5、 体重計の数字が気になる。1gでも増えていると、気分が悪い

6、 1日に何度も体重計の乗らずにいられない

7、 食べ物のことが頭から離れず、他のことが手につかない      

8、 食事を摂る時間にこだわる。決めた時間に摂れないことが、何よりイヤ

9、 食べたら吐かずにいられない

10、 食べた後、トイレに行かずにいられない

11、 気持ちが悪くなっても、食べることををやめられない

12、 周りの人から「痩せているね」と言われても、太っていると感じる   

13、 絶えず身体を動かして、運動していないと不安

14、 料理はつくっても、自分で食べず、人に食べさせたい

15、 なんでも完璧にやらないと、気が済まない

16、 自分のことは、好きじゃない

 


clear

マインドブロック解除 ご感想 ~M.Mさま

Posted on 2014.02.07
  

(女性、20代、東京都在住 受けたプログラム:マインドブロック解除セッション)

 

私は10年以上摂食障害に悩んでいて、

それがきっかけで美佳さんのブログに出逢いました。

 

そしてブログを読み進めていくうちに、自分には心のブロックがあり、

摂食障害は、それが原因ではないかと思うようになり

ブロック解除をお願いしました。

 

正直に言うと、半信半疑なところも

ないわけではなかったのですが(ごめんなさい)

翌日からその効果を実感し、驚きました!

 

 

私は、お金を使うことに罪悪感があり、

カフェさえ行けないくらいでしたが

今では、心の向くまま行くことが出来ます。

 

好きなものを好きなだけ味わって食べているので、

過食の衝動も驚くほど減りました。

 

そのことで自信がつき、

ずっとやりたかったことも、思い切って始めることが出来、

好きなことをやれていることで、家族にも優しくなれ、

家庭もうまくいくようになりました♪

 

 

ほんの2ヶ月前まで引きこもっていたことが嘘のよう

毎日楽しく、行動的になりました。

 

 

たったひとつのブロック解除が

今の幸せのきっかけです。

 

 

悩んでいる方に、是非体験して頂きたいと思います。

 


clear

マインドブロック解除 ご感想 ~S.Iさま

Posted on 2014.02.07
  

(女性、20代、千葉県在住 受けたプログラム:マインドブロック解除セッション)

 

①セッションをお申込みして下さったきっかけは、何ですか?

 

気持ちが追い詰められていた時に、ある方のメルマガで紹介されていて

砂羽さんの存在を知りました。

 

 

②このセッションを受けて、良かったことは何ですか?

 

「変な人」と思われることを、怖がっていたことに改めて気付き、

そして、「変な人と思われてもいいじゃん、と考えてもいい」という

許可をいただいた気がします。

 

 

③このセッションを受けて、解決出来たことは何ですか?

 

前向きでありたいと思いながら、実は重箱の隅をつつくように

あらゆることを否定していたことに気が付いたこと。

 

「自分を否定する」ことを、手放しつつあること。

 

ALL OK!と思えると、とてもラクで

他人にも心から優しくなれることを、実感しています。

 

 

④このセッションを、どんな人におすすめしたいですか?

 

自分を好きになれない人。

自分は頑張れていないと自己否定してしまう人。

頑張っているつもりなのに、苦しいという人。

 

 

⑤そのほか、砂羽への要望などありましたら、お伝えください。

 

1回目のセッションで、「頑張る方向が間違っている」

優しく言っていただいたことが、すごく心に沁みました。

 

他で言われたらカチンと来ると思いますが、

「誰かに言って欲しかった言葉」だと思い、すごく安心しました。

 


clear

体験セッションのお申し込みはこちら

clear
ページトップへ