プロフィール

 

 

はじめまして。アイ・ビジョニング代表、

ビジョニングコーチの砂羽(さわ)美佳です。

 

数あるHPの中から、ここに辿り着いてくださり

ありがとうございます。


 

私が、心理の道を志したきっかけは、

10代の時に経験した摂食障害でした。

 

母との関係不和から、拒食症を発症。

それまで優等生街道まっしぐらだった私にとってそれは、

人生最初で、そして最大の挫折でした。

 

 

体重30キロを割り、見た目はガイコツ。

通っていた進学校からは登校を拒否され、

2度の強制入院を経験。

 

文字どおり、心も身体もボロボロだった私が、

なぜ克服に至ったか?

 

 

当時の私は、母に愛されていないと思い込んでいました。

 

私よりも、3歳下の弟の方が、愛されていると

思い込んでいたのです。

 

 

母に愛されるために

もっと勉強を頑張らなきゃ、

もっときちんとしてなくちゃ、

もっと周りに気を遣わなくちゃ、

もっともっと・・・

 

気付いたら、「いい子」の仮面

がんじがらめに縛られて脱げなくなり

 

摂食障害になっていました。

 

 

 

拒食から、過食に転じた頃でしょうか。

 

私は、頑張るのをやめました。

 

正確に言うと、頑張り続けるエネルギーが

切れてしまったのです。

 

成績は、450人中TOP10番から

ワースト10番までにガタ落ちしました。

 

体重は一気に30キロ近く増えました。

 

 

 

でも、どんなに太っても、どんなに成績がガタ落ちしても

誰も私を責めたり、否定したりしなかった。

親も友達も、私から離れていかなかった。

 

痩せていようが太っていようが、

成績が良かろうが悪かろうが、

摂食障害があろうがなかろうが、

 

私が私であることに、変わりはない。

 

弱い部分も、ダメな部分もすべてひっくるめて、

凸凹しているのが、私という人間の「個性」

 

 

「いい子」でいなければ愛されない、

痩せていなければ価値がないと、勝手に思い込んでいたのは

他でもない、

 

自分自身

 

でした。

 

 

 

弱い部分もダメな部分も含めて、

ありのままの自分を

受け容れることが出来るようになると、

 

他人と比較することがなくなりました。

 

誰かに認めてもらいたくて、頑張ることも、

周りの人にどう見られているかばかりを気にして、

「いい子」の仮面をかぶる必要も

なくなりました。

 

 

ようやく、

「親のため」や「世間体のため」ではない

 

「自分の人生」

 

を、胸張って生きることが出来るようになったのです。

 

 

 

今は、私にとって摂食障害は

必然だったと思っています。

 

きっと、摂食にならなかったら

今も私は、「いい子」の仮面をかぶり続けて

死んだ魚のような目をして生きていたと思うから。

 

 

「人生で、起こることのすべてには意味がある」

 

 

もし今、これを読んでくれているあなたが、

生きづらさや困難に直面して

光の見えないトンネルの中で、

進む先さえ分からずもがいていたとしたら・・・

 

 

そのさ中は、とても辛く、
哀しいものであるかもしれないけれども、
 

でも実はそれは、「本当の自分を取り戻すチャンス」でもあるんです。

 

 

 

「幸福度」という言葉が、有名になりました。

日本は178か国中、国民総幸福度(GNH)は90位。

 

どうして、経済は発展しているのに、

こんなにも恥ずかしくなるくらいに幸福度が低いのだろう?

 

それは、今のこの国では、

大人も子どもも夢を持てないからではないでしょうか。

 

 

国連児童基金(ユニセフ)が、

先進国に住む子どもたちを対象にした

「幸福度」に関する調査をしたところ、

 

「自分は孤独である、一人だと感じる」という問いに

30%弱の日本の子どもがイエスと返答。

 

これはなんと!非常に不名誉なことに、

世界で1位だったそうです。

 

 

 

日本中の大人が、

自分のギフト(資質・強み・才能・魅力)を大切にし、

 

自分の「好き」を仕事に出来るようになったら

どうだろう?

 

 

自分が本当にやりたいことをしていると、

内側からどんどん溢れるようにエネルギーが湧いてくるので、

 

常にイキイキと輝いていられます。

 

日々が、笑顔と感謝と驚きに満ちているので、

毎日朝を迎えるのが楽しみで仕方なくなります。

 

 

そんな大人の背中を見て育った子どもは、

大人になるのが楽しみになる。

 

夢を持てるようになる!

 

 

大人が変われば、子どもも変わる。

 

 

何が本当にやりたいことなのか、分からない人、

ただただ毎日義務のように、日々を過ごしている人、

自分には、なんの取り柄も才能もないと思いこんでいる人、

誰かの顔色を気にするのではなく、

自分らしく生き生きと、自分が主役の人生を生きたいと思っている人たちの

 

「本当にやりたいこと」「天職」

「この世にもって生まれた使命」を引き出し

 

ビジョン(なりたい自分)実現に導くことが、

私のミッションです!

 


ビジョニングコーチ

摂食障害カウンセラー

 

10代の時に、母との関係不和から拒食症を発症。

克服に至る壮絶な過程の中で、全ての行動は感情から生まれていることに気付いたことが

心理の道を志すきっかけとなる。


立教大学卒業後、日本経済新聞社など大手企業での勤務経験を経て

2010年独立。

脳科学と心理学で、その人の強み、才能、この世に生まれた使命を引き出し

頑張らずにビジョン実現に導く専門家。

 

セッション総件数1200件以上(2015年12月現在)。

経営者、アーティスト、セラピストなど国内外に幅広いクライアントを持つ。

 

プライベートでは、1児の母。趣味はサーフィン(夏限定!)

映画鑑賞(どしんと来るヒューマン系が好き)

 

飲み歩き(酔っぱらっての逸話は伝説です・・・)

2012年、自殺防止を目的に作られた日本唯一のミュージカル「ギフト」出演  

 

座右の銘は、「みんなちがって みんないい」

 

 

 

 

 

保有資格

 

心理カウンセラー、T&R認定デュアルデザインコーチング プロフェッショナル資格、

T&R認定ビジョン分析アドバイザー、マインドブロックバスター®マスターインストラクター、

自閉症スペクトラム学会認定 ASサポーター、星槎大学認定 支援教育専門士トレーナー

 

 

メディア掲載・活動実績

 

2015.9.29 FMサルース 「カフェサルース」ゲスト出演

2014.1.20 MSNライフスタイル セラピーカフェ特集             

 

2014.1.17 情報サイト「キタコレ!」 セラピーカフェ特集

2013.11.23 テレビ東京「生きるを伝える」 摂食障害カウンセラーとして出演 

 

2010.8.5 IT Alternative Blog 摂食障害カウンセラー        

 

 

・日本赤十字社

・品川区子育てメッセ

 

・世田谷区東深沢小学校

・銀座ラングランドカルチャー講座

・麻布十番ギャラリーカフェ「縁縁」

・下北沢英会話カフェ&バー「Lancul」

・月輝会

 

 

セミナー・講演テーマ

 

年間講師件数30件以上。講演に関するお問い合わせは下記からお願いいたします。

 

「夢を実現する人たちの脳と心の秘密」

「自分史上最高の自分に出逢う、心のブレーキの外し方」

「ストレスに強くなる思考習慣」

未来をつくる!Make a wishセミナー 」(動画がご覧になれます)  

「摂食障害と母子問題」

「子どもの『生きる力』を育てる」

「子どもの可能性を伸ばす、子育ての新常識」

「ダイエット難民が最後に選んだ!ラクラク人生が変わる、楽式ダイエット」 など

 

メルマガ

 

大切なのは大きな変化じゃない。小さな変化を、少しずつ少しずつ積み重ねていくこと。

 

明日のあなたが、今日より1ミリ前進出来るように、エールを送ります!

現在1000名弱が登録されています。

イベント先行案内や、優待価格など特典も!

 

 

~メルマガ読者さまからのご感想~
 

「いつも元気をもらっています。

  どんな時に読んでもホッと出来るのは、砂羽メルマガだけです」

 

「砂羽さんのメルマガで教えていただいたことで、考え方が変わることができ、

  人生が救われたのだと感謝の気持ちでいっぱいです」

 

「保護して携帯に入れて、時間ができたら見るようにしています。

  本当に励みになるお言葉ばかりで、何度も助けられています」

 

「昨日のメルマガ、すごく良かったです。

 そんなに立派じゃなくても、 そんなに出来なくてドジな自分でも良いじゃない。

 自分で自分を苦しめていたと気がつきました。

 ありがとうございます!」

 

「私は、自分のマイナスな気持ちを感じることが多く、そんな自分が嫌いでした。

 自分で自分をイジメテるみたいで。

 でも、今までしっかりと自分のマイナスな感情に寄り添ってあげれていたこと。

 素敵なことだったんだって、 本日のメルマガを読んで気付かされました!

 ありがとうございます。 」

 
 
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