楽式ダイエット ～S.Iさん

（女性、東京都在住、受けたプログラム：楽式ダイエットセミナー）

長い間摂食障害に悩んできて、ダイエットや栄養療法について調べたりやってきて、

「食べるべきもの」「食べてはいけないもの」で食事を考えていましたが、

「食べたいものを好きなだけ食べる」ということが本当に大切なことで、

自分を幸せにすることだと、気付きました。

ありがとうございました。