長い間摂食障害に悩んできて、ダイエットや栄養療法について調べたりやってきて、
「食べるべきもの」「食べてはいけないもの」で食事を考えていましたが、
「食べたいものを好きなだけ食べる」ということが本当に大切なことで、
自分を幸せにすることだと、気付きました。
ありがとうございました。
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